自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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寂しく一人弁当を啄むと…
入社早々、初の休日出勤…メールでのサポート当番です。
ちょこちょこ考えたりする事がありましたが、とにかく暇。
一日が長かった…。

一人で静かに昼メシ。
平日も一人か…。


最高速度:39.8km/h
平均速度:19.1km/h
走行距離:15.35km
走行時間:48分09秒
通算距離:8177.6km
体  重:57.8kg
体脂肪率:16%
平均心拍:--bpm
消費熱量:--kcal

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風きついし寒いし辛いわ…
またも朝練できまへんでした。
しかもちと寝坊。慌てて出勤です。
今日はかなり寒い。

コチョコチョっと仕事。
なぜだかイラレでチラシ作り。
懐かしい作業なので楽しかったり…。

今日はほとんど残業無し。
帰りはかなりの強風、しかし追い風。
帰って風呂入ってブリ大根。




最高速度:39.5km/h
平均速度:18.9km/h
走行距離:14.85km
走行時間:47分07秒
通算距離:8078.1km
体  重:57.4kg
体脂肪率:15%
平均心拍:--bpm
消費熱量:--kcal

オーサカキング…
大阪城公園ではオーサカキングの準備が着々と進んでおり、内周が走りにくくなってきました。
来週は間違いなく無理っぽい…どこ走ろかな?


最高速度:46.4km/h
平均速度:25.4km/h
走行距離:30.03km
走行時間:1時間10分49秒
通算距離:3721.8km
体  重:62.8kg
体脂肪率:18%

2月も終わり…
記録…。


最高速度:39.1km/h
平均速度:17.6km/h
走行距離:16.89km
走行時間:57分36秒
通算距離:541.5km
体  重:62.4kg
体脂肪率:18%

電車…
朝軽く雨。
チャリで行けなくもないとは思ったけど、
なんとなく電車。スペリオールもあったし。
明日も出勤します。


体  重:61.6kg
体脂肪率:16%

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