自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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ポジション…
サドルがちょっと低いなあ…と結構前から思っていたのですが、5mmのアーレンキーが行方不明で…。
昨日サイクルベースあさひで、携帯ツールセットを購入して、早速1cmほどあげてみました。
ん~予想以上にこぎやすくなりましたよ。


最高速度:43.8km/h
平均速度:20.1km/h
走行距離:11.52km
走行時間:34分24秒
通算距離:131.0km
体  重:62.4kg
体脂肪率:18%

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今週はわりと走りました…
今週は外出の用事が多く、1週間でちょうど100km


最高速度:41.3km/h
平均速度:19.4km/h
走行距離:14.05km
走行時間:43分27秒
通算距離:100.4km
体  重:62.0kg
体脂肪率:19%

この職種で良かった…
お昼に西梅田で打ち合わせ。
会社は普段着でOKなので、打ち合わせにいくときは上にジャケットを着ていきます。

しかし、たいていチャリで行くのでちょい困ります。
ジャケットだと腕は突っ張るし、なによりこの時期寒い
今日は、ジャケットをリュックに引っ掛けて行きました。

スーツでチャリ通勤をされている方って、その辺の折り合いはどうつけてるのでしょうか?
そうそう、そういえばこの前、スーツでリカンベントにのっている兄ちゃんをみましたが、かなり面白かったです。


最高速度:44.1km/h
平均速度:20.0km/h
走行距離:16.45km
走行時間:49分19秒
通算距離:86.3km
体  重:62.0kg
体脂肪率:19%

時間が欲しい…
あーしかしこうも忙しいと、遠回りもできません…。
とりあえず乗り倒す時間がほしいっす。


最高速度:44.5km/h
平均速度:18.9km/h
走行距離:16.57km
走行時間:52分38秒
通算距離:69.8km
体  重:62.4kg
体脂肪率:19%

雨…
帰り、会社を出ると路面が濡れてました。
新チャリで初のウェット
ま、べつにどうもないのですが…。


最高速度:40.0km/h
平均速度:21.4km/h
走行距離:11.48km
走行時間:32分14秒
通算距離:53.3km
体  重:62.6kg
体脂肪率:19%

最初だけ?なんかなあ…
前のチャリは、会社のビルの前にとめておりました。
が、新チャリ…ちょっとアレなんで
会社の中に入れさせてもらう
事にしました…誰に
ことわる訳でもなく…。
夕方1時間だけお許しをもらって、ぶら~っとしてきましたが
写真は撮らずじまいです。


最高速度:44.6km/h
平均速度:21.2km/h
走行距離:11.52km
走行時間:32分30秒
通算距離:41.8km
体  重:62.8kg
体脂肪率:19%

楽…
朝、起きられず朝チャリできず…。
夕方1時間だけお許しをもらって、ぶら~っとしてきましたが写真は撮らずじまいです。

いやしかし、本とかネット等々で、色々なチャリのインプレを見る機会もありますが「ホンマにそんなに違うんかいな?」なんて思っておりました。
ホンマでした…違うものですねえ。


[楽…]の続きを読む
いよいよ…
明日納車!


平均時速:20.1km/h
走行時間:35分12秒
走行距離:11.87km
通算距離:4872.1km
体  重:62.8kg
体脂肪率:20%

あと2日…
寒いけど汗だく。


平均時速:20.8km/h
走行時間:37分24秒
走行距離:12.96km
通算距離:4860.2km
体  重:62.8kg
体脂肪率:18%

うひょひょ…
チャリ屋から連絡がありました!
もう組み上がったそうです。
週末には新チャリが…。


平均時速:23.4km/h
走行時間:29分27秒
走行距離:11.49km
通算距離:4847.3km
体  重:62.6kg
体脂肪率:17%

そうそう…
一つ忘れてました。

携帯ポンプのホルダー→新チャリ


平均時速:22.5km/h
走行時間:30分33秒
走行距離:11.47km
通算距離:4835.3km
体  重:62.2kg
体脂肪率:18%

あぁぁ待ち遠しい…
風邪はずいぶんマシになってきました。

さて恐らく、今週末にはまたがっているニューマシン、
そろそろお迎えする準備をしなければなりません
現在乗っているルイガノは、後輩にあげるのですが、
そこから色々と付属品を流用するので、忘れないように書き留めておきます。

サイコン→進呈
ライト前→妻チャリ
ライト後→新チャリ
ペダル →新チャリ
ボトルゲージ→妻チャリ
サドル →新チャリ


平均時速:21.2km/h
走行時間:32分32秒
走行距離:11.54km
通算距離:4824.3km
体  重:62.2kg
体脂肪率:18%

鼻水だらだら…
風邪が治りません。
明日も出勤…


平均時速:19.3km/h
走行時間:51分15秒
走行距離:16.56km
通算距離:4812.7km
体  重:62.0kg
体脂肪率:19%

寒い…
本格的に正月休みが終わってしまいました…。
早速、やる事山積みで辟易しております
良いニュースもあったんですが、おかげで忙しさ倍増です。

なにはともあれ、早く新車が来て欲しいものです。


平均時速:21.1km/h
走行時間:32分46秒
走行距離:11.54km
通算距離:4784.7km
体  重:62.6kg
体脂肪率:19%

えらい遅れたイベント…
今日も休み。
他の方々より正月休みが一日早く終わってたんで、その代休です。

朝から、ぶら~っと石切神社まで初詣に行ってきました

交通安全

そうそう、神社で女子柔道の新谷翠選手を見かけました(アテネは代表落ち)。
他にもお仲間はいらっしゃいましたが、残念ながら誰が誰やらわかりませんでした…。


平均時速:16.3km/h
走行時間:1時間51分36秒
走行距離:30.67km
通算距離:4773.2km
体  重:64.2kg
体脂肪率:19%

うふふふっ…
午後から車でチャリ屋巡りに行ってきました。
んで、買っちゃいました

ニューマシン
Cannondale R500 の2004年モデルです。

決め手は「見た目」と、お店の方の
「GIOSとかFELTは10年乗れないけど、これやったら乗れますよ」という台詞。
ホンマかどうかは知りませんが、今度は長く乗ろうと思っていたので、ハートをぐっと掴まれてしまいましたよ。

納車は2週間後…楽しみっすねえ。
もう少しで…
出勤でした。

昼に会社の人とチャリ屋へ…。
GIOS AEROLITEにかなりココロを掴まれました。
GIOSブルーと赤の2色がありましたが、どっちかっていうとかなあ…。
ま、その店がちと高かったので、他の店も巡ってみます。


平均時速:18.8km/h
走行時間:50分34秒
走行距離:15.93km
通算距離:4742.5km
体  重:64.2kg
体脂肪率:21%

ぷよぷよ…
最近…体脂肪率があがっとります
やはり走り足りませんねえ~。


平均時速:21.7km/h
走行時間:31分37秒
走行距離:11.44km
通算距離:4726.5km
体  重:63.6kg
体脂肪率:21%

寒いねん…
今日もそこそこ元気に出勤しました。
しかし朝は寒い!
いつもは8時過ぎに起きて出かけるのですが、
9時まで布団から離れられませんでした。


平均時速:22.5km/h
走行時間:30分42秒
走行距離:11.51km
通算距離:4715.1km
体  重:63.6kg
体脂肪率:20%

朝ちょい遠回り…
仕事始めであります。
といっても業務の都合で、ワタクシ一人の出勤。
だからかなり気楽なもんでした
と思ったら一人また一人と、出勤者が…。


平均時速:20.0km/h
走行時間:48分11秒
走行距離:16.12km
通算距離:4703.6km
体  重:63.2kg
体脂肪率:20%

足は鈍るもんです…
赤川鉄橋

久しぶりに朝チャリ
阪急淡路駅まで行ってきました。
写真は途中で通った赤川鉄橋です。
ま、微妙に仕事だったんですが…。

そうそう、以前書いていたチャリ購入ですが、もう間もなくです。
妻から購入資金を渡されてしまいました…ぐふふっ。
最近忙しくて全然見ていませんでしたが、各社から2005年モデルが色々発売されてますねえ~。
う~んどれにしよ?


平均時速:18.8km/h
走行時間:1時間17分08秒
走行距離:24.45km
通算距離:4687.5km
体  重:63.8kg
体脂肪率:19%

初チャリ…
正月早々出勤してきました。本年の初チャリ!
ホンマは大晦日に行くつもりでしたが、雪の為断念。
お昼過ぎに帰ってきました。


平均時速:21.4km/h
走行時間:34分19秒
走行距離:12.27km
通算距離:4663.0km
体  重:64.2kg
体脂肪率:20%

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