自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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散々…
昨日は朝練も行かれへんし、阪神は負けるし散々でした。

今日は普通に一人で朝練。
5時に起きようと思ったけど、起きたら7時。
大阪城~大川~毛馬~鳥飼仁和寺大橋を往復。


最高速度:48.3km/h
平均速度:22.1km/h
走行距離:53.66km
走行時間:2時間25分16秒
通算距離:2298.0km
体  重:63.0kg
体脂肪率:20%

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