自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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足休め…
今日の練習はハナから休みのつもりだったので、昨夜はケーブルテレビを見て夜更かし。おかげで今朝は、9時前に妻から電話がかかってくるまでグッスリでした。
内容は「職場の鍵を忘れたので持ってきてほしい」との事。
雨やしチャリでは無理なので、徒歩15分の妻母の仕事場まで車を取りに行き、届けてまいりました。

帰宅後、朝・昼兼ねて、いただき物のカレーをたいらげ、お昼からは区役所に健康保険と年金の手続きへ。
途中ドラッグストアにて、練習時に持って行くミネラルウォーター2箱と、練習前に飲むアミノバリュー(粉末)を購入。
そう言えば、でかい台風が近づいてるので、この水はちょうどいいストックになりそうです。

夕方にスーパーへ。晩メシは鍋のダシで雑炊というのは決定してたので、明日以降の献立&ストックになるものを物色。
魚が大量にあるので、それにつけ合わせる為の「しろ菜?」、オクラ。その他、人参、もやし、豚肉、練習時に持って行くバナナを購入。

明日も雨やろなあ…。

ちび


体  重:61.6kg
体脂肪率:18%

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