自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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猿はどこ行った…
6時起床。ちょい寝坊。
バナナとパンとゼリー食って、アミノバリュー飲んで6時40分に出発。
今日も箕面です。
8時前に箕面の集合場所近くのローソンに到着。
トイレだけ借りて、前でバナナとグレープフルーツジュースを摂取。

8時より登坂開始。
今日はめっちゃ人が多いです。
外国の方も2人参加。
9時前にゴール。
またも猿を1匹も見られず…。

帰りは一人で下る事が多いのですが、今日はまあまあな人数。
速い人もいるので、つられてかなり高速で下山。

帰宅後、嫁の勤め先まで車で移動。
古いパソコンとプリンタを頂きました。

お昼からテレビで野球観戦。
しかし、疲労度が高くうたた寝。
今日も勝ちました。
若いピッチャーが頑張ってくれて嬉しいっす。

昼メシは嫁母作。たっぷり揚げ物三昧。
夜はお昼の残りとにゅうめん。


最高速度:54.0km/h
平均速度:23.4km/h
走行距離:70.99km
走行時間:3時間01分31秒
通算距離:5987.8km
体  重:61.4kg
体脂肪率:16%
消費熱量:1902kcal

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