自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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マジック3…
6時30分起床。7時10分に出発。
今日は大川~淀川で初心者サイクリング会に参加。
7時半に東天満近くの銀橋に到着。
家族連れやら色々いらしてます。
30人以上はいるでしょうか?

途中、ゲームなどもありつつ枚方まで。
店長さんのありがたい自転車講座に耳を傾けますが、尿意が…。
来た道を戻り、11時頃帰宅しました。

昼メシに昨日のにゅうめん、焼きおにぎり、アジの開きを食べ、午後からは当然のごとく野球観戦。
ああ、球児…。ま、勝ったからええか。

晩メシは豚と野菜の味噌炒めに卵スープ。

豚味噌


最高速度:43.1km/h
平均速度:19.7km/h
走行距離:50.13km
走行時間:2時間32分20秒
通算距離:6037.9km
体  重:61.4kg
体脂肪率:16%
消費熱量:1225kcal

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