自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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秋ですよしかし…
5時半起床。6時半に箕面へ向けて出発。
アームウォーマーを着けて出たけど、なんか蒸し暑い。
途中で携帯ポンプを忘れた事に気づく…。

集合場所には自分を含め2人だけだったので、今日は少ないのかなあ…と思っていたのですが、豊中出発の方々とか、途中から参加された方も多かったみたいで、気づけばかなりの人数でした。

汗だくで登って終了し折り返し。
他のほとんどの人は池田の方に行かれるらしく、一人で下山。
今日も猿は見られなかったのですが、そのかわり栗がようさん落ちてました。秋ですねえ。

栗のイガって踏んだらパンクするのかなあ…?などと思いながら走ってたら、ヤマカガシを踏んづけそうになりました。
そう言えば、箕面の道には蛇の干物がよく落ちてますわ…合掌。

10時半頃帰宅し、ウダウダしてから昼メシ。
今日は、秋刀魚の開きと豚汁。
豚汁ってなんでこんなに旨いのでしょう…。

秋刀魚と豚汁

晩メシは豚汁の残りとダシ巻き。

最高速度:46.0km/h
平均速度:22.9km/h
走行距離:72.66km
走行時間:3時間10分16秒
通算距離:6289.8km
体  重:59.8kg
体脂肪率:15%
消費熱量:2023kcal

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