自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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油断大敵…
朝から雨が降ると思って休むつもりでしたが、とりあえず大丈夫そうなので出発。
今日は大阪城公園周回。かなりのんびりペース。
途中、時々見かけるおじさまに、追い抜かれざま「おはようございます」と挨拶されたのですが、ものすごく油断しており「うわ~ビックリした。おはようございます」と非常に恥ずかしいリアクション…。

帰宅して昼メシ。たらこスパゲティ。

たらこスパ

午後からは断続的に睡眠。
気持ちイイですなあ。たまりません。

チビ寝

晩メシは、しめ鯖、豆腐としろ菜の炒め物、味噌汁。

豆腐としろ菜の炒め物


最高速度:44.4km/h
平均速度:21.8km/h
走行距離:40.94km
走行時間:1時間52分29秒
通算距離:6392.9km
体  重:60.6kg
体脂肪率:15%
消費熱量:646kcal

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