自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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ガックリ…
8時半起き。寝坊した。
黄色バンドを買いに行こうと、阿倍野の自転車屋へ。
今里筋~千日前通り~玉造筋~府道30号線。
9時からとお店のサイトには書いてたハズ…でも閉まってる。
看板には11時開店の文字が…。

しゃーないので長居公園に移動。
幼稚園児やら、小学生やら、じじばばの団体がやたら多いので、のんびりと回転上げ気味に周回。
5・6周で程よい時間になったのでまた店に行ったのですが、やっぱり閉まってる。
看板をよくよく見ると「水曜定休」…。

昼メシは鰹のたたき。

鰹のたたき

晩メシは鯵の南蛮漬け。
写真で改めて見ると、どっちも上にのせ過ぎで、肝心のモノが見えへん…。

鯵の南蛮漬け


最高速度:37.8km/h
平均速度:20.7km/h
走行距離:40.61km
走行時間:1時間57分16秒
通算距離:6610.2km
体  重:60.0kg
体脂肪率:17%
消費熱量:865kcal

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