自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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残すところあと僅かです…
10年間慣れ親しんでまいりました「20代」も残り1ヶ月となってしまいました。
今まで別世界の人間だと思っていた30代の皆々様、間もなくそちらへ参ります。
ふつつか者ですが、ヨロシクどーぞ。

さてさて、今日も箕面の朝練に参加したかったけど寝過ごし…。
仕方なくまたまた一人で清滝峠へ。
今日は2回登りました。

1本目は何となくTT。余力を残しながら自己ベスト30秒更新。
すぐに下って2本目はマッタリ。

帰宅して、久しぶりに散髪。
すでに坊主じゃないぐらい伸びてしまってたので、明日職場での反応に若干不安が…。

昼メシは牡蠣スパゲティ。嫁は食べられないのでタマネギスパゲティ。



午後からは弁当作ってました。
鶏とごぼうの煮物、じゃこキャベツ炒め、肉団子あんかけ、ブロッコリー、カボチャの煮物、こんにゃくの炒め物。
こんにゃくって冷凍したらアカンわ…って作ってから気づく。ま、ええわ。
ちょっと疲れた…。



夕方からチビ連れて市長選。
チビと一緒に投票所の前で嫁を待っていたら、
「去年無くなったウチの子そっくり」とおばさまが。
途中から涙ぐんでらっしゃいました。
ペットロス…うちもチビがいなくなったらどうなってしまうのでしょう…。

晩メシはキムチ鍋。


最高速度:53.2km/h
平均速度:21.5km/h
走行距離:41.14km
走行時間:1時間54分36秒
通算距離:7876.0km
体  重:58.6kg
体脂肪率:16%
消費熱量:1237kcal

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