自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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弁当は魅せる事も大切か…
朝目覚めて、朝練に行こうと用意してたら、嫁が「もう7時やで」と…。
7時半には帰って来なアカンので、もう無理です。
あれ~?確か、1発目の目覚ましで起きたハズやねんけどなあ…。
すっかり寝ぼけていたようです…。

気を取り直して弁当詰めて出発。
今日の弁当はかなりええ感じ。
彩りバッチリ、旨そうに見えます。
会社の方に覗き込まれて褒めてもらいました。



しかし寒い。
この夏から秋にかけて、そこそこ走り込めたおかげで『大幅』に体脂肪が減ったせいでしょうか?去年より寒さが身に染みるような気がします。
台所でメシ作ってると、足先の感覚が無くなったりとか…冷え性ってヤツでしょうか?イヤだなあ…。

軽く残業して帰宅。
晩メシを何にするか全く考えて無かったのですが、昨日頂いた鰆の西京味噌漬けがあったので、西京焼きに。それと、しろ菜とじゃこのおひたし、大根の葉の味噌汁。




体  重:58.0kg
体脂肪率:15%

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