自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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手首が麻痺?して慌てた…
バッチリ6時起床。
大阪城公園を3周。今日は110~120回転でひたすら回す。
走っている時に右手首の地肌が露出していたせいか、帰ったら右手の感覚がほとんど無く、手首もちゃんと動かない。お湯で温めて回復させながら、弁当の支度。

今日は自転車で出勤。
8キロ弱をゆっくり走って30分ってとこです。

なんやらかんやらと仕事。結構忙しい…。
すこし離れた席の会話で、
「今日雨降るんやろ?」「そうそう、夕方からやろ」との会話。
ムムっ?知らなかった…チャリやのに。しかも外置き…。
ま、結局降りませんでしたが。

今日も晩メシは嫁作。
明太子入り焼き飯。感謝。




最高速度:43.3km/h
平均速度:20.2km/h
走行距離:37.65km
走行時間:1時間51分28秒
通算距離:8028.3km
体  重:58.2kg
体脂肪率:16%
平均心拍:115bpm
消費熱量:460kcal

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