自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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堕落の日々の始まりかも…
11時まで寝てしまう。
この休み中はまるで乗ってません…。
まあええけど、この調子じゃ、もっと寒くなったら絶対無理かも…。

昨夜は鍋だったので、昼メシはうどん。

午後からウダウダして、夕方から弁当作り。
だんだん面倒になってきたなあ…。
ブロッコリー、ゆで豚ポン酢、鶏ごぼう、もやしと豆腐のピリ辛炒め。
ついでに明日の晩メシの準備。メニューはブリ大根です。

晩メシは、鍋のダシに鶏と豆腐を足して雑炊。


体  重:58.0kg
体脂肪率:17%

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