自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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カジュアルなエブリデイ…
起きたら7時半。朝練…。

今日からスーツを着ずに出勤。
カジュアルフライデイならぬカジュアルエブリデイ?
やっぱりチャリ乗車時に楽ですね。

上司が体調不良で休み。
斜め向かいの方も同じく…。
流行ってますねえ。気をつけましょう。

色んな対応で小忙しい。
する事なくて眠いよりいいですね。
仕事した気になるし。

晩メシはサンマの干物とサツマイモの味噌汁。


最高速度:41.1km/h
平均速度:20.0km/h
走行距離:15.12km
走行時間:45分13秒
通算距離:8192.8km
体  重:58.2kg
体脂肪率:16%
平均心拍:--bpm
消費熱量:--kcal

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