自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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久しぶりの朝練で気づく…
胃カメラの結果もほぼ良好との事で、久しぶりに朝練を再開。
コースはいつもの大川~淀川で、豊里大橋を折り返し。
なんとな~くですが、体力が落ちているような気がします。
これから徐々に暖かくなってくるでしょうし、少しずつ戻していきたいところです。


最高速度:47.9km/h
平均速度:21.1km/h
走行距離:27.03km
走行時間:1時間16分51秒
通算距離:8827.1km
体  重:57.6kg
体脂肪率:15%
平均心拍:--bpm
消費熱量:--kcal


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