自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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まあまあ走った水曜日は…
6時45分起床。朝メシ食って、弁当詰めて7時半出発。
大川から淀川に入り、鳥飼大橋で右岸へ渡り、少し戻って神崎川へ。
向かい風がかなりキツく、ヒーヒー言いながら176号までたどり着き、十三を抜け出社。35km弱。

さすがにちょっと頑張りすぎたようで、何となくダルさが抜けぬまま仕事…。
しかし年度末って事もあり、色々頑張らなあきません…。

夜に前の勤め先の、もの凄く尊敬している先輩より電話。
「自転車通勤したいねんけど、オススメある?」との事。
それ以外にも、近況やら色々と久しぶりに話せました。
結構気にしていてくれたようで、嬉しかったです。




最高速度:42.8km/h
平均速度:21.9km/h
走行距離:41.87km
走行時間:1時間54分26秒
通算距離:9368.2km
体  重:58.0kg
体脂肪率:14%
平均心拍:129bpm
消費熱量:1194kcal


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