自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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黄砂が激しすぎて視界が…
6時半起床、7時15分出発。清滝峠へ。
久しぶりに行ったら、スタート地点が少し変わったんですね。
163号高架下の北側に、峠へ向かう一方通行の道ができてました。

ここ最近、あんまり乗れていなかったので、遅くなってるだろうなあ…と思っていましたが、意外にもベストから10秒落ち…なんかヤル気出ますねえ。

時間もあるし3本は登るつもりでしたが、下る時に向かい風&横風が強く、かなりあおられて怖かったので、1本でやめて淀川へ。

しかし淀川もかなりの突風…。
あまりにしんどかったので、豊里大橋で離脱し内環通って帰宅しました。

昼メシはジャガイモとベーコンのスパゲティ。



午後から車で南船場のサングラス屋へ。
前に書いていたあのサングラスを遂に購入。
水曜日ぐらいに頂けるとの事、今から楽しみですなあ。


最高速度:46.9km/h
平均速度:20.6km/h
走行距離:41.53km
走行時間:2時間00分58秒
通算距離:9559.5km
体  重:58.6kg
体脂肪率:17%
平均心拍:128bpm
消費熱量:1218kcal


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