自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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ゴキブリ素手でいけます…
8時起床。ジロ観てたら起きられず…。

雲行きが怪しかったのですが、自転車で出勤。
途中でポツポツ、到着後に軽く降ってチャリ雨ざらし…。

野球の影響か、左膝の裏が突っ張り気味なので、ここ数日、軽いギアを高ケイデンスで回してます。
気分はこの前の集団内のウルリッヒ…。

しかし…1分間に110~130で回してると、周りから見たら、ちょっと異様な光景なんだろなあ…なんて思ってしまいます。
シャカシャカした感じがちょっとゴキブリチック?




最高速度:42.3km/h
平均速度:20.1km/h
走行距離:15.24km
走行時間:45分26秒
通算距離:10342km
体  重:59.4kg
体脂肪率:14%
平均心拍:--bpm
消費熱量:--kcal


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