自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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大人げない二人の表彰台…
バッソvsシモーニ、大人げない対決にちょっとゲンナリですねえ…。
登りが始まったところでは、先輩シモーニに敬意を表し、バッソが譲るのでは?などと思っておりましたが、スルスルっと置いてっちゃうし…。
ゴール後に怒ってるシモーニもシモーニだし…。
ミラノの表彰台で、目も合わせない状態だったりしたらちょっとイヤですねえ…。

そんなジロとも今宵でお別れです…寂しいなあ。
ツールが始まるまでは、早寝早起きできそうで良いのですが…。

さてさて、今日もそれなりな時間に起きられたので、朝練へ出発。
パッチを持っていなかったので、昨日のチューブは穴開きっぱなし、替えチューブのストックは無しって事で、遠出は避けて大阪城公園を周回。

下り坂で、サヴォルデッリのDHポジションの真似したり、スプリントしたりしながら、淡々と7周回して帰宅。42km。

午前中に弁当のストック作り。
鶏、豚&キャベツ、もやし&ニラ、ほうれん草&うす揚げの4品制作。



ついでにエビマヨスパゲティを作り昼メシ。



午後からはもちろん野球観戦。
西武の中島君、サヨナラヒットが天才的でした。アレはスゴい…。
しかし彼、見た目とかプレーが派手な割に、ヒーローインタビューでモジモジ喋ってるのがちょっと…。


最高速度:48.3km/h
平均速度:24.6km/h
走行距離:42.41km
走行時間:1時間43分10秒
通算距離:10512km
体  重:60.0kg
体脂肪率:16%
平均心拍:129bpm
消費熱量:972kcal


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