自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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サッカーと野球どっちが…
サッカーW杯が始まりましたねぇ…盛り上がってますか?
僕の周囲では、イマイチ盛り上がりを感じられないんですが、日本戦が始まったらちょっとは違うのでしょうか?

それはそうと松坂君ですよ。
彼が高校生の頃から大好きですが、昨日は圧巻でしたね。
記念すべきプロ初ホームランを、思い出の甲子園球場で打ち、投げては4安打14奪三振完投勝利。素晴らしいの一言です…。

過去に、阪神の負け試合を生で観たいと思った事なんて、当然あるワケありませんが、昨日の試合は観たかったですねえ…。

ちょうどプロ99勝だったそうですが、どーせなら区切りの100勝にして欲しかったところであります。


んで本日。
5時15分起床、6時前出発。
4時間ちょいあるので、久しぶりに100km目指してスタート。

中央大通りを新石切まで進み、旧外環を南下。
先週と同じく十三峠を登坂。
登りきって奈良側をダウンヒル。

今週は平群から168号を北上し、生駒~枚方へ。
枚方からは淀川沿いを走り、大川を経由して大阪城へ。

ここまでで70km、残り1時間。
100kmまで残り30kmを目指すべく、1周5kmの大阪城外周を周回。
脚が売り切れるってのはこの事か…などと思いながら5周。
帰宅してちょうど100kmとなりました。
100km超えは久しぶりです。


最高速度:58.6km/h
平均速度:24.5km/h
走行距離:100.73km
走行時間:4時間05分49秒
通算距離:11061km
体  重:59.4kg
体脂肪率:15%
平均心拍:131bpm
消費熱量:2404kcal


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