自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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摂取と消費のバランスは…
12球団で唯一ユニホーム非着用、12球団1の愛らしさ、そして、12球団1素材が安っぽいキャラクター、東京ヤクルトスワローズのつば九郎くんがブログを始めたそうです。

つば九郎と言えば、以前、大阪ドームの売店で見かけた抱き枕…これの意外性と、けなげさを感じさせる姿に、心を奪われた思い出があります。
当時は思いとどまりましたが、どうも今では廃盤らしく、買っときゃ良かったと後悔しております…。


さて本日。
5時起床、6時前出発。
先週と同じく舞州へ。

今日はのんびりサイクリング気分…なんて思ってましたが、のんびりしすぎなのか、走行中の心拍数が100を超えません。
信号待ちしてたら、60を切る事もありました。
周回道路を2周だけして早々に退散。45km。

今日の昼飯は、鶏とグリーンピースのクリームスパゲティ。




最高速度:37.3km/h
平均速度:19.6km/h
走行距離:51.03km
走行時間:2時間35分40秒
通算距離:11112km
体  重:59.4kg
体脂肪率:15%
平均心拍:96bpm
消費熱量:670kcal


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