自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
けわい
5時45分起床。
最近、目覚ましの前に目が覚めます…老化?
弁当詰めたり、着替えたり、なんやかんやと用意して7時出発。

大阪城公園を2周+いつもの川沿いサイクリングロードかな?ってな時間帯。
が、公園を半周もしないうちに、イヤ~な気配が…後輪がパンクしてました。

まだスローパンク?ってな程度だったので、このまま帰宅して直そうとUターンしましたが、ちょっと走り出したら、完全に空気が抜けました…。


しゃーないんでその場でチューブを交換。
原因は2mmほどのガラス片でした。
今日刺さった感じじゃなかったので、キッチリ点検しなかった自分を恨みます…。

んで一旦帰宅。
フロアポンプで適正圧まで空気を充填。
携帯のポンプだと、適正圧まで入らないんです。
も少しエエやつ買わなあきませんねえ…。


最高速度:41.7km/h
平均速度:19.6km/h
走行距離:24.00km
走行時間:1時間13分17秒
通算距離:12466km
体  重:58.4kg
体脂肪率:14%
平均心拍:--bpm
消費熱量:--kcal


↓自転車系ブログがいっぱい。
人気blogランキングへ
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://nm0001.blog47.fc2.com/tb.php/617-98a4c441
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。