自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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むぼう
【むぼう】
・帽子をかぶっていないこと。
・結果に対する深い考えのないこと。また、そのさま。
・無茶。
・無鉄砲。


箕面練。
鈴鹿と乗鞍でレースのため、人数少なめ。

今日は「とにかく最初だけは頑張ろう」って事で、登りに入ったら一人でアタック(?)。シモーニをアシストしたピエポリの如く、集団をバラバラにしてみました。

3回とも、とりあえず成功…?
その後は粘り無く、予定通り撃沈ですが…。

高山から自宅まではのんびり一人旅。74km。


帰宅後すぐに車で買い物に。
再び戻って昼メシ、メニューはトマトのクリームスパゲティ。




午後からはたっぷり昼寝。
やはりちょっと寝不足&疲れ気味ですわ。


さてヴエルタ。
第1ステージTTT(チーム・タイム・トライアル)。
本日夕刻にビデオ観戦です。

TTT、今年のツールでは無かったので、久しぶりに観ましたが、やっぱりカッコいいっすね。

しかしねえ…イマイチ気持ちが盛り上がりません。
やっぱりアレの影響かなあ…。


晩メシは、他人丼とジャガイモの味噌汁。




最高速度:60.2km/h
平均速度:23.8km/h
走行距離:74.12km
走行時間:3時間06分04秒
通算距離:13761km
体  重:59.4kg
体脂肪率:15%
平均心拍:123bpm
消費熱量:2009kcal


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ポートフォリオ徹底検証
ポートフォリオの検索サイト。意味、作り方、デザイン、教育、とはなどポートフォリオに関する各種情報をお届けしています。 http://syuri.santamonicatravelodge.com/
2008/11/29(土) 09:26:25 | URL | #-[ 編集]
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