自転車通勤日報~大阪版~
自転車トレと自転車通勤の詳細記録とウダ話 他、料理レシピ&愛犬観察記などなど、煩悩と物欲の日々をお届け中です。
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ぐあん
【ぐあん】
・おろかな考え。ばかげた意見。
・自分の考えをへりくだっていう語。愚見。
・草案を立てること。
・一定の手段・方法を備えた計画。具体案。


ヴエルタ18ステージ。

昨日はなんと言ってもカザフスタン・ブラザーズ。
いや~強いっすねえ…。

兄貴ヴィノクロフ、ボーナスタイムなんてクソ食らえってな感じで、弟分カシェキンに譲ったステージ優勝、漢(おとこ)でしたねえ…。
あんな素敵な兄貴なら、どこまでもついて行きたくなるでしょう。

とにかくカッコよかった。


んで本日。
最近にしちゃ珍しく完全に寝過ごし…7時過ぎの目覚め。
ヴエルタ観てウダウダ準備して、自転車にて会社直行。

道中、黒塗りのセルシオに、これでもか!ってぐらいクラクション攻撃を受けました。
完全にこっちの方がスピード出てたんやけどなあ…。

いよいよ今週末、例のアレ開催なのですが、全然乗ってないですわ。
ま、今週乗ってたところで、大して成績に影響は無いと思われますが…。
それでも何とかなるように、今から作戦でも考えます。


最高速度:38.4km/h
平均速度:18.4km/h
走行距離:16.68km
走行時間:54分11秒
通算距離:14169km
体  重:60.2kg
体脂肪率:15%
平均心拍:--bpm
消費熱量:--kcal


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ロミロミでダイエットを考える
ロミロミとは、南国のハワイに古くから伝わる伝統的マッサージ方法でハワイ語でマッサージする・揉む・手のひらから伝わる愛情というような意味を持っています http://haplology4.sabellsenterprises.com/
2008/11/10(月) 03:34:06 | URL | #-[ 編集]
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